Projet Peri-ménopause

Etude longitudinale faite par et pour un/des collectifs de femmes [1]

à propos de la peri-ménopause

 

Une recherche dont les femmes sont les premières expertes

Comment les femmes vivent-elles la périménopause

dans leurs corps, leur santé psychique, leurs émotions, leurs relations, leur travail et leur sexualité,

et comment ces expériences évoluent-elles dans le temps et selon leurs contextes de vie ?

 

Finalité

Produire des connaissances collectives, situées et partageables, qui aident chaque participante à mieux comprendre son expérience, et qui permettent à d'autres groupes de femmes de conduire leurs propres recherches.

 

Principes fondateurs

• Participation volontaire et pouvoir réel des participantes sur les orientations de l'étude.

• Reconnaissance des savoirs vécus, des connaissances scientifiques et des savoirs populaires.

• Pluralité des expériences, queerness et intersectionalité : aucune trajectoire ne constitue la norme

• Autonomie, consentement, confidentialité, droit de se retirer

• Auto-gestion et auto-support Care (//before care, care, after care, soutien emo, gestion conflit, criées, rochers, montagne – notions à développer en groupe)

• Analyse collective sans obligation de se dévoiler ni de parvenir à un consensus.

• Transmission libre de la méthode, sous creative commons

 

Objectifs

• Un objectif de connaissance : décrire les manifestations de la périménopause et leurs évolutions, les variations individuelles et les facteurs contextuels associés

• Un objectif d'émancipation : développer la capacité des femmes à observer, nommer, interpréter et mettre en discussion leur vécu.

• Un objectif de transformation sociale : rendre visibles des expériences parfois invisibilisées dans les soins, la vie professionnelle, les relations et la sexualité.

 

Dispositif

(dispositif mixte : données recueillies régulièrement + temps collectifs fermés et ouverts)

 

• Un suivi longitudinal individuel

  • Pendant 9mois (autant que faire ce peut)

  • Chaque participante consigne régulièrement ses observations dans un carnet personnel structuré (> récolte des « souvernirs » + exploration des évolutions et fluctuations)

• Des entretiens entre participantes

  • Au début et à mi-parcours, par exemple

  • Des entretiens semi-directifs conduits en binômes, avec un guide commun

• Des groupes d'analyse collective (~ un mix entre tente rouge et atelier d’éduc pop) pour le groupe suivi

  • Tous les mois ou toutes les six semaines

• Des cercles de parole ouvert à toustes (mixité choisie)

• Une analyse transversale et une méta-analyse du processus

  • À mi-parcours et en fin d'étude

  • Une synthèse des évolutions observées, des thèmes récurrents, des différences de trajectoire, mais aussi de la façon dont le collectif produit du savoir.

 

Outils

 

Co Construire une grille d'observation commune

La grille doit permettre à chacune de suivre son expérience sans devenir une liste de symptômes à cocher. Et idéalement, elle devrait permet de faire dialoguer les savoirs sans confondre une expérience vécue, une hypothèse explicative et un fait scientifiquement établi.

 

Proposition de 3 niveaux :

• Ce que j'observe : les faits, les sensations, les changements.

• Ce que j'interprète : les liens que je fais, mes intuitions, mes hypothèses.

• Ce que je sais ou apprends : connaissances scientifiques, informations médicales, savoirs transmis par d'autres femmes.

 

Proposition de 6 champ d’observation :

1. Le corps et le physique

• Liste de points concrets à affiner. Exemples : cycles, poids, sommeil, bouffées, cheveux, douleurs, sècheresse, …)

• Question ouverte : qu'est-ce qui a changé dans ma relation à mon corps ?

 

2. Le psychique et le cognitif

• Liste (ex.) : Humeur, sensation de brouillard mental, sentiment de compétence, tolérance aux stimulations, rapport à soi, …

• Question ouverte : qu'est-ce qui me demande davantage d'efforts qu'avant ?

 

3. Les émotions et le vécu subjectif

• Liste (ex.) : Intensité et variabilité des émotions, vulnérabilité, sens donné à cette période, image de soi, âge, vieillissement,…

• Question ouverte : qu'est-ce que je m'autorise, ou ne m'autorise plus, aujourd'hui ?

 

4. Les relations et la vie sociale

• Liste (ex.) : Couple – amitiés – famille, disponibilité relationnelle, besoin de retrait, soutien reçu, incompréhensions, isolement, regard des autres et normes sociales liées à l'âge, …

• Question ouverte : quels liens me soutiennent, et lesquels me coûtent davantage ?

 

5. Le travail et les conditions de vie

• Liste (ex.) : Concentration, récupération, adaptation des tâches, charge domestique et responsabilités d'aidance, conditions matérielles – précarité - accès aux soins[2], possibilité de parler de la périménopause au travail et d'obtenir des aménagements.

• Question ouverte : qu'est-ce qui, dans mon environnement, aggrave ou allège ce que je traverse ?

 

6. La sexualité et l'intimité > axe transversal approfondi

• Liste (ex.) : Désir spontané et désir réactif, fluctuations et contextes, lubrification, confort, douleur, orgasme, modifications ressenties dans le corps (vulve, vagin, plancher elvien), plaisir solitaire, masturbation, fantasmes, rapport au corps ( à soi, à l’autre), sexualités avec partenaires, communication, consentement, limites, orientation, pratiques, configurations relationnelles, rapport aux normes ; intimité non sexuelle, tendresse, sensualité, rapport au toucher ; effets des traitements, contraceptions, médicaments et autres, si lea participante souhaite les documenter.

 

Biais et limites

• Comment sortir de la norme occidentale blanche hétéro et aller vers un collectif/une étude plus queer intersectorielle ?

• …

 

Charte de participation

• ….

 

Protection des données

• ….

 

Outils numériques

• Discussion : Signal, télégram, … ?

• Ressourcerie (articles, productions internes, …) : Cloud Nebulae, … ?

 

 

[1] Dans ce document, il est choisi d’utiliser Femme et accord féminin. Cela concerne toutes les personnes concernées directement dans leur corps par le phénomène de peri-ménopause, quel que soit le genre, l’identité de genre ou l’expression de genre.

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[2] Quid approche intersectorielle et notion de privilèges (voir la Roue des privilèges : https://ligue-enseignement.be/education-enseignement/articles/la-ligue/la-roue-des-privileges-un-outil-pour-deconstruire-les-discriminations)