Mes services Doula

Accompagnement dans la continuité, émotionnel, pratique et physique -
unique à chaque femme (*), chaque histoire.

le détail des services, voir suite

Je propose une présence, une écoute, un cadre de sécurité et bienveillant, des informations, un appui dans vos projets ou dans ce que vous vivez :

premières menstrues, sexualité, désir d'enfant, non désir d'enfant, parcours PMA, grossesse, interruptions (naturelle, volontaire, médicale), maux de grossesse, naissance, deuil périnatal, post-partum, allaitement, parentalité, ménopause, fin de vie, deuil.

​(*) pour toutes les "femmes", quelles que soient ... votre âge, votre situation, votre identité genrée, votre orientation sexuelle, votre histoire, votre modèle familial, votre tribu, vos qualités, vos atypismes, vos particularités, vos manies, etc.

Je soutiens la femme, qui est alors ma "cliente". Toutefois, et en accord avec elle, j'élargis également l'accompagnement au coparent, aux enfants de la constellation familiale.

Mes limites, a priori, sont:

  • au niveau de la langue > je parle français et bredouille un peu l'anglais.

  • au niveau de la disponibilité horaire > bien que je tende vers une grande flexibilité, je ne suis pas "tout le temps" doula. PArfois, je suis juste Maïté.

  • au niveau des réseaux sociaux > je tente de me "désaddictiver"(ca ne se dit pas mais on comprend). Je compte donc sur le bouche à oreille pour me faire connaitre. Un coup de pub de votre part serait top!

  • Quand prendre contact?

Quand vous voulez, quand vous ressentez le besoin. Laissez moi un message sur mon téléphone avec vos coordonnées et votre demande : 06 22 64 05 87.

Je vous rappelle dans les 48h pour un échange téléphonique où je me présente brièvement ainsi que mes services.

Si cela vous convient, nous fixons un rendez-vous chez vous ou là où cela vous arrange.
 

  • Comment ca se passe?

A la première rencontre, nous faisons connaissance, je me présente plus en détails et selon vos questions ou besoins de clarification. Nous abordons vos besoins, vos attentes, comment vous envisagez vos prochains mois (et votre "projet de naissance" si grossesse), comment vous envisagez ma place à vos côtés et toutes autres questions.


Pour les prochains rendez-vous, la fréquence de ces rencontres dépendra de vous et pourra être modulable si besoin. Pendant ces temps " pour vous", vous pouvez aborder les points délicats, partager vos doutes et questions, vous laisser vivre vos émotions, vous laisser chouchouter (massage, rituels bien-être, explorations somatiques), réfléchir au projet de naissance et les premiers mois avec Bébé.s, poser toutes vos questions (même les plus bêtes ou les plus folles), etc.

En fonction de la situation, je nous inviterai à explorer - à votre rythme - des points particuliers: voir suite.

✨ Les petits bonus:
Si vous le voulez, nous pouvons explorer vos ressentis par des explorations de pratiques somatiques.
Je peux vous apporte des informations vous permettant de faire vos choix de manière éclairée, documentée et comme vous le voulez vraiment.
Et, je peux vous accompagner à un rdv médical ou externe.

 

  • Et entre les rendez-vous?

Je propose une disponibilité par téléphone/skype/sms. En cas de coup dur ou de blues, vous pouvez toujours me laisser un message. Je vous répondrai dans les 48h. Si besoin et si possible, je me déplacerai.

En cas d'urgences ou problématique particulière, je ferai un relais vers un professionnel de santé, les institutions médicales, un numéro vert ou une association ad hoc.

Pour rappel, je ne suis pas sage-femme. Je ne pose pas de diagnostic, je ne donne aucun conseil médical (ou autre d'ailleurs) et ne propose pas de soins.

Vous pouvez également me trouver sur Facebook. N'hésitez pas à prendre contact par ce biais. Toutefois, je ne propose pas d'écoute par messagerie interposée. Je suis désolée de cette limite qui, pour l'avoir testée, n'est pas confortable pour moi et ne me permet de vous proposer un accompagnement de qualité.

  • Combien de temps cela dure?

L'accompagnement dure le temps que vous le souhaitez. Vous pouvez arrêter quand bon vous semble, en m'avertissant tout simplement.
 

  • Et lors de l'accouchement?

A votre demande, je peux être à vos côtés, et avec l'accord de la maternité et l'équipe médicale présente le jour J.

Hors structure hospitalière, à domicile ou en gite, je m'assurerai de la présence de la sage femme ou du médecin (obligatoire pour l'exercice de mon métier et selon la Charte des Doulas de France dont je suis adhérente).

✨ D'autres questions, contactez moi.

✨ D'autres attentes, discutons en.

  • Et les tarifs et modalités?

Je décris mes tarifs dans la page dédiée.

Si vous hésitez à me téléphoner pour une question d'argent, je vous invite chaleureusement à m'en parler. L'argent ne devrait pas être un frein pour un accompagnement. Des solutions peuvent être envisagées.

Thèmes abordés

Au cours de nos rencontres, je nous inviterai à explorer - à votre rythme et au cas par cas - ces points :

Accompagnement Grossesse

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​- Les différentes évolutions de la femme enceinte et du foetus... et aussi le corps en post-natal, physique, hormonal et psychologique

- Les petits et grands maux de la grossesse

- Le projet de naissance

- Le rôle du coparent / conjoint(e) pendant la grossesse, à la naissance et en post-natal

- La sexualité

- Les différents choix d'accouchement (lieux, types et toutes informations essentielles à leur propos)

- La douleur, les réalités d'une naissance

- Les aspects pratiques pour accueillir votre bébé, ses besoins et ses rythmes, le processus d'attachement

- Le post-partum

- Les différentes possibilités de nourrir votre enfant et si tel est votre projet, informations complètes sur l'allaitement + démonstration sur poupon

Accompagnement de l'Accouchement

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La doula peut être présente lors de votre accouchement à domicile, en présence d'une sage-femme ou d'un obstétricien. 
Il est possible que sa présence soit autorisée lors d'un accouchement médicalisé avec ou sans la présence du (de la) conjoint(e) selon la maternité choisie et l'équipe en place le jour J.

- Soutien au changement de positions et soutien physique, émotionnel et mental durant le travail

- Techniques d'accompagnement de la douleur (massages, rebozo, balancement, chant...)

- Préservation de votre environnement de naissance (chaleur, calme, discrétion...)

- Accompagnement des émotions et des actions du papa ou conjoint(e)

- Encouragement et confiance, gaieté ou retrait selon le souhait et le besoin de la mère

- Présence réconfortante et possiblement tactile selon le souhait et le besoin de la mère​

- Vulgarisation des informations transmises

- Installation et préparation de l'environnement de travail à la maison (ballons, baignoire, serviettes, nettoyage...)

Accompagnement Post-natal

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Nous pouvons poursuivre l’accompagnement après la naissance de votre bébé. Et ce, généralement, pendant un an.

Un nouveau rythme de rencontre est à trouver selon votre besoin de calme ou votre besoin de soutien.

Une place importante est gardée pour l’écoute active et l’accompagnement émotionnel de la mère et de son/sa partenaire.

Je propose également des temps bien-être sur mesure et une aide pratique ponctuelle avec les ainés, vos animaux.

Nous parlerons sans doute du lien mère-enfant, des composantes du lien d'attachement et toutes les questions ou doutes qui peuvent venir à ce moment-là.

 

Les autres points d’accompagnement et de soutien, au cas par cas et à votre rythme:

- Accompagnement global de l'allaitement maternel

- Accompagnement de l'alimentation au biberon du nouveau né

- Le rôle du père ou conjoint(e) dans les premières semaines de vie de bébé

- Informations pratiques à propos du cycle et de la vie des nouveaux nés (sommeil, éveil, acquisitions...)

- Accompagnement de votre rôle de parent vis à vis de votre(vos) aîné(s).

- Accompagnement de la difficulté maternelle

- Aide et mise en place sur ces points de maternage proximal si vous le souhaitez : couches lavables, hygiène naturelle infantile, diversification menée par l'enfant, co-dodo, motricité libre etc.)

- Et tout autre point en lien avec les cycles de la femme : les suites de couche, la sexualité,

 

A noter, je ne suis pas (encore) formée comme monitrice de portage, ni au massage bébé. Toutefois, je peux vous conseiller des personnes compétentes en Haute Loire.

Accompagnement Allaitement

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Si tel est votre projet, un focus peut être mis sur l’accompagnement à l’allaitement et sur des points très précis :

- Accompagnement émotionnel, physique et pratique,

- Accompagnement des émotions du père ou de la conjointe, et sa place

- Physiologie et fonctionnement de l'allaitement maternel

- Aide concrète et pratique aux tétées, conseils pratiques et rectification de positions du bébé et de la maman, conseils pour gérer l’allaitement maternel au quotidien

- Aide aux résolutions des difficultés d'allaitement ou redirection vers des professionnels de santé, proposition de solutions concrètes

- Ressources pour un allaitement long si tel est le projet

- Informations et conseils à propos du tire-allaitement, conservation du lait et reprise du travail

Accompagnement personnalisé

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En fonction de votre situation et histoire, je propose un accompagnement sur mesure, avec des temps d'écoute et de soutien

- à la suite d'une interruption précoce de grossesse ou un arrêt spontané de grossesse ("fausse couche") ,

- pour ou à la suite d'une interruption volontaire (IVG),

- pour ou à la suite médicale de grossesse (IMG),

- à la suite à un deuil périnatal,

- lors d'un parcours complexe et non conception,

- durant une procédure de PMA. Pendant le temps que nous aurons défini ensemble, nous nous verrons régulièrement, chez vous ou là où vous vous voulez.

 

Ce sont des temps °pour vous°. Vous pouvez aborder les points délicats, partager vos doutes et questions, vous laisser vivre vos émotions, vous laisser chouchouter (massage, rituels bien-être, explorations somatiques), poser toutes vos questions (même les plus bêtes ou les plus folles), etc.

 

Avec vos accords, je peux également proposer un accompagnement au coparent/lea conjoint.e.

Soin Rebozo et autres rituels

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- Rituel de fermeture et de resserrage de type REBOZO

C'est un long temps-soin de 4h proposé avec une binôme également formée aux différentes phases du soin : massage, sudation, décoction, resserrage, cloture du soin. Cela se fait chez vous. Nous vous demanderons de chauffer au maximum la pièce où vous serez massée et la salle de bain. Pour le reste, nous nous adaptons au lieu. Nous apportons tout le matériel. Nous avons toutefois besoin d’avoir accès à un point de cuisson pour l’eau. Tout est compris dans le prix, hormis les frais de déplacement.

 

- Blessingway

Fête organisée en l’honneur de la femme enceinte, généralement au 7ème mois de grossesse.

(1) Je vous propose d'animer un après midi de célébration, selon vos souhaits et créativité, avec vos ami.e.s et/ou proches, chez vous ou dans un parc et autour de quelques douceurs. Je m’adapte au lieu. En fonction des activités prévues, j’apporte une partie du matériel et un gâteau fait maison.

 

- Mama Blessing

Fête organisée en l’honneur de la jeune mère, généralement après le mois d’or.

(1) idem

 

- Cérémonie d'accueil de nouveau né ou de jeune enfant

Moment festif, simple, non religieux ni officiel, en l’honneur du nouveau né ou du jeune enfant (si adoption par exemple). C’est aussi l’occasion de célébrer les grands frères et grandes sœurs et toux ceux qui prennent du grade (dont les grands parents)°°°

(1) idem

 

- Cérémonie souvenir d’un ange Moment tout en douceur, simple, unique et original, non religieux ni officiel, en souvenir d’un bébé parti plus tôt, pour donner du sens et de la valeur à ce passage de vie. (1) idem - Plantation du placenta Fête organisée en l’honneur du placenta en le plantant généralement avec un arbre « totem », généralement en automne (saison plus propice pour la plantation d’arbre).

(1) idem L’achat de l’arbre se fait par vous.

Ateliers collectifs : éco-féministe et éco-parentalité

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Une fois par mois s'organisent des ateliers thématiques, ouverts à toutes et tous, pour dessiner ensemble un état des lieux de nos expériences ... sous forme de jeux, d'explorations somatiques, de théâtre forum, de cercles de parole, de recherche individuelle et collective.

 

En débutant l'atelier, un cadre de sécurité est rappelé : espace d'expérience personnelle où chacun.e est libre et responsable de vivre ce qu'iel a à vivre à ce moment-là et comme iel le souhaite.

Les autres mots clés sont : respect de soi et de chacun, bienveillance, joie et n'oublions pas de boire de l'eau!

Selon les thématiques, des livres ou ouvrages peuvent être apportés pour nous inspirer.

L'atelier de +/- 2 heures se termine par un gouter partagé. Toutefois, la rencontre peut se prolonger si c'est OK pour tout le monde en discutant de ce que nous aimerions mettre en place la prochaine fois si ça vous tente.

 

La participation demandée est une participation consciente. Il peut s'envisager une co-animation sous forme de transmission, de partage de savoirs, partage de savoirs-faire.

 

Inscriptions obligatoires (au 06 22 64 05 87) pour nous organiser au mieux.

Edredon de Porcelaine

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Moment de pure douceur

 

Je crois que tout part de là.. de cette idée d’un voyage en Ocytocine. J’en ai rêvé, j’étais enceinte de mon petit dernier et aussi en train de rédiger mon travail de fin de Diplôme universitaire en pratiques d’éduction somatique. Je savais à ce moment-là que je voulais devenir Doula et pour notamment, proposer ce temps aux intersections de mes passions.

 

Je vous propose de faire connaissance, par un temps court et suspendu.

60 minutes à explorer et plonger dans la douceur. Gouter la sensation corporelle et émotionnelle du sucre qui s’étire, de l’onctuosité d’un chat au soleil ou la sensualité d’une fleur de nos prairies.

En silence ou avec vos mots.

En lenteur et avec tous vos sens.

 

J’ai imaginé ce temps dentelle en 4 parts :

- Une cérémonie d'un tisane en poésie

- Une histoire somatique

- Un espace refuge, le vôtre

- Un retour à soi ou « une reine en ses terres »

 

Cela peut se faire chez vous, dans un endroit que vous aurez choisi (si possible au calme et en contact avec la nature) ou un endroit où je vous inviterai. Je vous donnerai d’autres indications par téléphone, lors de la prise de rendez-vous, pour émotionner davantage ce voyage entre vous à vous.

Que vous soyez enceinte, pas, pas encore ou plus même plus jamais.

Je vous souhaite de vivre une belle exploration !

Voyage en Ocytocine

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Journée à la biocoop

Exploration collective de pratiques somatiques, mouvement libre,

.. et être témoin pour soi de ce qu'il y a à vivre à ce moment-là

Empower the childs

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Après midi intergénérationnel autour du jeu